Jak wyglądają odciski? Odciski to zgrubienia lub zrogowaciałe obszary wystające ponad powierzchnię skóry i znajdujące się na palcach stóp, podeszwie stopy lub piętach, które mogą mieć żółtą barwę, woskowatą strukturę lub łuszczyć się, oraz mogą być wrażliwe na dotyk lub powodować ból przy noszeniu obuwia. Chociaż nie są niebezpieczne, mogą powodować dyskomfort lub ból z powodu podrażnienia lub stanu zapalnego będącego wynikiem ucisku na położone niżej warstwy skóry. Leczenie odcisków jest ważne dla zachowania lub odzyskania komfortu osobistego. Jak zatem pozbyć się uporczywych odcisków?
Jak leczyć odciski?
Małe odciski zwykle zanikają samoistnie pod warunkiem unikania powodującego je nacisku. Jeżeli masz odcisk, który powoduje podrażnienie lub ból, istnieje kilka sposobów zmniejszenia nacisku oraz leczenia odcisku. Leczone odciski znikają po około dwóch do czterech tygodni. We wszystkich przypadkach pomocna jest pielęgnacja, mycie, dokładne osuszanie i regularne nawilżanie stóp.
Kluczem jest profilaktyka!
Te zabiegi spowodują natychmiastowe zmniejszenie nacisku i sprawią, że odcisk zniknie po 2–4 tygodniach; jednak odcisk zazwyczaj nawraca, jeżeli źródło powodującego go nacisku utrzymuje się. Jak więc zlikwidować powracające odciski? W związku z powyższym ważne jest zlokalizowanie i unikanie źródła nacisku. Najczęściej można to osiągnąć, po prostu zmieniając obuwie na wygodniejsze lub stosując wyściółkę (moleskin lub przylepne nakładki dostępne w aptekach) do czasu, aż nowe buty się rozchodzą. W niektórych przypadkach pomocne mogą okazać się wkładki do butów. Interwencja medyczna jest konieczna jedynie w rzadkich przypadkach.
Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?
Mimo że odciski nie są niebezpieczne, mogą powodować podrażnienie, stan zapalny, a nawet owrzodzenia. Nie wiesz, co zrobić z problematycznym odciskiem? W przypadku poważnego stanu zapalnego lub dużego nasilenia bólu należy zasięgnąć porady lekarskiej.
W przypadku braku pewności co do tego, czy obserwowana zmiana jest rzeczywiście odciskiem, można zasięgnąć porady lekarskiej.
Powodem często nawracających odcisków mogą być nieprawidłowości dotyczące stóp, takie jak deformacje, nieprawidłowa budowa lub ułożenie kości czy nieprawidłowy chód. Jeżeli niepokoi Cię częstość nawracania i nie wiesz, czy istnieje coś skutecznego na uporczywe odciski, dobrym pomysłem może być wizyta u lekarza lub podiatry w celu wykluczenia bądź stwierdzenia nieprawidłowości mogących być podłożem tych problemów. Wtedy zastosowanie właściwej wyściółki lub wkładek do butów może pomóc zapobiec nawracaniu odcisków — jednak w rzadkich przypadkach może być konieczny zabieg chirurgiczny.
